PANDOCS - Die Lifestyle App

Die App für eine gesunde Life Balance aus Fitness, Ernährung und Mental Health

 

 

Jetzt kostenlos downloaden:

 

  • Challenges von Expert:innen
    Die Pandocs Challenges werden von Profis in den jeweiligen Fachbereichen erstellt: Ernährungsberater:innen, Pilates- und Yogatrainer:innen, Psycholog:innen und ausgebildete Fitness-Trainer:innen – sie alle unterstützen Sie auf Ihrem Weg zur besten Version Ihrer selbst.
  • Vergleichen Sie sich mit Freund:innen
    Vergleichen Sie Ihr Level mit Familie und Freund:innen und motivieren Sie sich gegenseitig mit der gemeinsamen Rangliste.
  • Reale Belohnungen
    Durch das Abschließen von Challenges sammeln Sie Ruhmpunkte, mit denen Sie reale Belohnungen und Verlosungen freischalten können.
  • Fitness, Ernährung und mentales Wohlbefinden: Alles an einem Ort
    Es gibt schon mehr als genug Apps. Mit Pandocs haben Sie alles in Ihrer Hosentasche, was Sie für ein gesundes Leben brauchen - und zwar in einer einzigen App zusammengefasst.

Mit Pandocs finden Sie alles an einem Ort:

Gesunde Rezepte, über 200 verschiedene Fitness-Übungen mit Erklärungen, mentale Tipps, Meditationen und vieles mehr.

Mentale Tipps & Meditation

Oft verliert man den Blick für das Wesentliche. Unsere Tipps und Übungen bringen mehr Fokus und Achtsamkeit in Ihren Alltag.

Rezepte und Ernährungstipps

Entdecken Sie neue Lieblingsgerichte und erfahren Sie von unseren Diätologinnen Isabel & Christina mehr über gesunde Ernährung.

Geführte Workouts

Überwinden Sie den inneren Schweinehund und starten Sie ein 10-Minuten-Workout mit Babsi & Tobi.

Schritte & Umgebung

Jeder kleine Schritt führt näher zum Ziel: Unsere Challenges nutzen die Sensoren in Ihrem Smartphone, um Sie jeden Tag auf’s Neue zu motivieren.

 

FAQ

  • Was muss ich für die Nutzung der Pandocs App berücksichtigen?

    Pandocs ist derzeit für Android (im Google Play Store) und iOS (im Apple App Store) verfügbar. Wenn Sie ein aktuelles iPhone mit iOS 11 oder höher, oder ein Smartphone mit Android 7 oder neuer haben, dann können Sie darauf Pandocs installieren.
    Außerdem wird eine aktive Internetverbindung sowie ein kostenloser Pandocs Account benötigt.

  • Wie kann ich die Pandocs Fitness App installieren?

    Die Pandocs App kann kostenlos im App Store oder Play Store auf Ihr Smartphone geladen werden. Beim erstmaligen Öffnen der App werden Sie durch den Registrierprozess geleitet, bei dem Sie Ihren Pandocs Account anlegen. Sie benötigen dazu nur eine E-Mail Adresse, alternativ ist auch der Login via Apple, Google oder Facebook möglich.

  • Sind meine Daten sicher?
    Pandocs ist ein österreichisches Unternehmen und unterliegt damit der europäischen DSGVO. Datenschutz wird bei uns groß geschrieben. Ihre Daten werden unter den höchsten Sicherheitsstandards in einem Serverzentrum in Frankfurt gespeichert und niemals ohne Ihre Erlaubnis an Dritte weitergegeben.
  • Ist Pandocs wirklich kostenlos?
    Ja! Pandocs ist völlig kostenlos zu verwenden. Wir möchten möglichst viele Menschen zu einem gesunden Leben motivieren, deswegen ist die Basisversion von Pandocs kostenlos. Mit dem Pandocs Premium Paket oder Pandocs Business können Sie noch mehr Challenges und spannende Vorteile freischalten.
  • Was ist der Vorteil von Pandocs Premium?
    Mit Pandocs Premium bringen Sie Ihr Pandocs Erlebnis auf ein neues Level. Holen Sie sich zusätzliche Inhalte und exklusive Funktionen, unter anderem: Doppelt so viele Trainingsvideos, neue geführte Workouts und Tanzvideos, die Funktion “Rette deine Serie”, Werbefreiheit und eine exklusive Premium Kennzeichnung für Ihr Profil.
  • Wo bekomme ich Support?

    Das Pandocs Team kümmert sich gerne um Ihre Anliegen: Zum Pandocs Support